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Acabe com as acnes e espinhas - Acne, é uma doença inflamatória da pele, mais frequente na adolescência, quando o nível de hormônios sexuais elevados causam o aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, provocando o aparecimento de bolhas principalmente no rosto, costas, peito e também nos ombros.
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Dieta para baixar o colesterol - Uma dieta rica em fibras e vegetais pode baixar o colesterol quase tanto quanto remédios de estatina, foi o que conclui um estudo canadense publicado no American Journal of Clinical Nutrition.
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Como evitar a gastrite - Uso abusivo de uma alimentação inadequada aumenta acidez no estômago.
Nunca as escolhas feitas pelo homem poderiam influenciar tanto a sua longevidade e saúde como tem acontecido nos dias atuais.
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Como ter uma digestão sáudavel - Não são poucas as pessoas que se queixam de mal-estar, “queimação no estômago” e coisas do gênero. Quem sofre com esse tipo de problema acaba perdendo um pouco do prazer que proporciona uma boa refeição. Isso sem falar que, se você está se sentindo mal durante a digestão é porque algo não está funcionado bem no seu organismo.
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O poder de cura dos alimentos - Há algum tempo atrás, os cientistas pensavam que tudo de que o corpo necessitava para funcionar adequadamente era carboidratos, gorduras, proteínas, minerais, vitaminas e água na alimentação.
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Como usar a pílula do dia seguinte - Muitas mulheres usam a pílula do dia seguinte como método contraceptivo normal. Isso é grave! Essa pílula nasceu para evitar a gravidez em casos de urgência - quando a camisinha estoura ou após violência sexual.
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Como controlar a TPM - A síndrome da tensão pré-menstrual (TPM) é, de longe, a queixa mais comum entre mulheres que ainda não chegaram na menopausa. Estima-se que a TPM ocorra de forma severa em 2,5 a 5 por cento, e de forma mais branda em cerca de 33 por cento das mulheres.
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Como ganhar massa muscular - Embora muitas atividades físicas colaborem para o aumento muscular, o treinamento resistido - exercícios com peso onde há uma resistência, como na musculação - é o estímulo mais eficiente para essa finalidade.
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Como evitar micoses - O verão é a temporada mais específica desta doença. A transpiração, a oclusão, exposição ocupacional, localização geográfica, o calor e a umidade alta, típica do clima tropical, são fatores que podem favorecer as infecções causadas por fungos. Ou seja, as famosas micoses, que se desenvolvem e proliferam rapidamente.
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Como combater a celulite - Recomenda-se, habitualmente, às pessoas com celulite ou que desejam preveni-la, que façam uma dieta desintoxicante, incluindo muitas frutas frescas, verduras e legumes e deixando de tomar chá preto, mate, café e álcool.
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Como cuidar da conjutivite - A conjuntivite se caracteriza por vermelhidão nos olhos, lacrimejamento, inchaço nas pálpebras e sensação de corpo estranho incomodando a vista. Nos casos mais graves, pode surgir hemorragia e dor.
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Melhore sua aparência física - A primeira coisa que as pessoas vêem é a nossa
aparência física, que também é a forma de nos
apresentarmos ao mundo exterior. Muito antes de se
aperceberem das nossas qualidades e defeitos, as
pessoas julgam-nos com base na nossa aparência.
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Como se proteger do câncer - Facilite sua vida e não fique tentando descobrir sozinho(a) o que pode dar errado. Conte com seu médico para saber os tipos de exames preventivos que devem ser feitos. Estes exames podem variar de acordo com a presença de alguns fatores de risco específicos da sua família.
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Como previnir o mau hálito - A halitose ou mau hálito não é uma doença e sim, um sinal ou sintoma de que algo no organismo está em desequilíbrio, que deve ser identificado e tratado.
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Guia para gestantes - A gestação é um momento maravilhoso na vida da mulher e é por isso que devemos nos sentir bem a vontade em tudo que vamos fazer neste período assim como o que vamos vestir. E o que você precisa são roupas especialmente modeladas para realçar sua beleza gestante e sua feminilidade e não roupas tamanhos maiores!!
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Como usar a pílula anticoncepcional - A pílula é o método anticoncepcional mais seguro que existe. Sua margem de segurança chega a 99%, porém esta eficácia dependerá de você. Tem que tomar a pílula nos dias e horários certos, se não ela poderá falhar.
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