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Cursos Grátis - Alimentação |
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Mate a vontade de comer bobagens sem engordar - A primeira medida que muita gente faz quando decreta a dieta é elevar doces, massas e tudo que não é light para a categoria dos alimentos proibidos. Comê-los significa centímetros a mais na silhueta. Mas será que essa regrinha é de fato verdadeira?
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Frutas à favor da sua beleza - Os novos cosméticos aproveitam propriedades das frutas para que as mulheres fiquem belas “à moda natural”.
As frutas são um luxo que a natureza nos dá de presente: cores, sabores e texturas deliciosas. Mas além do sabor as frutas também podem potencializar a beleza.
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Sucos naturais e suas vantagens - Aquele jantar fenomenal e você abusou, não sobrou nada no prato para contar história. Ainda bem que você sabe disso, porque nunca é tarde para corrigir um deslize! Nessas horas, os sucos naturais são aliados perfeitos para desintoxicar o organismo, inclusive ajudam a aumentar a disposição.
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Tudo sobre soja - A soja é a leguminosa que possui a mais equilibrada composição nutricional. Ela oferece altas doses de proteínas (cerca de 40%), lipídios (cerca de 20%) e carboidratos (cerca de 30%). Mas até há pouco tempo, não se conhecia todos os benefícios que a soja na sua integridade poderia trazer em cremes cosméticos.
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Fuga da má alimentação no supermercado - A vida moderna exige cada vez mais praticidade, pois o tempo é cada vez mais curto. Isto se aplica também à alimentação. Como escolher alimentos saudáveis nas prateleiras dos supermercados? Uma tarefa que pode parecer fácil, mas que exige alguns cuidados.
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Alimentação saudável - Festas, festas e mais festas. Essa foi a rotina das últimas semanas, não é mesmo? Confraternizações regadas a muita, mas muita comida. Se depois de tanta alegria, o que restou agora te deixa preocupado, principalmente em relação ao peso, nada mais oportuno do que voltar ao equilíbrio.
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Como fazer um jantar romântico - Já são 20:00 horas; o seu amado(a) está para chegar na sua casa para um jantar romântico para dois. O que ele(a) vai encontrar? Bem, se você pesquisou um pouco e se planejou, o que ele/ela vai encontrar é um ambiente romântico com meia luz, música ambiente e uma linda mesa. Se é isso que você está planejando, continue lendo…
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Curso de chocolate - Você já ouviu falar que o chocolate é capaz de tranqüilizar um coração que sofre dos males de amor? Pois é, essa deliciosa tentação tem muitas qualidades. Conta-se até que o chocolate fazia parte da ração de emergência dos soldados na segunda guerra mundial. Que doce fonte de energia, não é?
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Curso de como fazer churrasco - Todo brasileiro adora fazer
e curtir um churrasco junto à família, amigos, vizinhos, aproximando-os,
sentindo também o calor humano ao lado de uma churrasqueira.
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Curso de dieta das proteinas - Na verdade não há apenas uma dieta da proteína, mas sim várias diferentes dietas das proteínas. Nesse tipo de dieta, há corte no consumo de carboidratos priorizando-se as proteínas para promover o emagrecimento.
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